大哥騎的那台光陽機車才買3年多，但前陣子開始騎起來較沒力且有聲音，給認識的機車行維修時，老闆研判應該是加到不好的機油所造成的，機油品質會影響引擎的耐久性及磨損，用全合成機油能延長引擎壽命、較不容易吃機油。搜尋好用機車機油時發現：迪克森DICKSON機油潤滑油的評價不錯，高品質全合成機油汽柴油車通用，迪克森汽車DS188機油、機車DS111機油，是很多車主汽車保養、機車保養時會選用的全合成機油，能將汽、機車換油的周期延長，節省油耗又能降低分貝、降低碳排，省油、省錢之外還能提升馬力， SN/MA2規格的DS111機油5w40黏度很理想，適用於水冷、風冷車，重機、打檔車、一般機車也很適用，便決定讓他心愛的小老婆改用品質較好的迪克森DICKSON全合成機油。
常常外食又熬夜的我，平常就會吃魚油來照顧健康。最近看電視時常聽到美鳳姐在螢幕上說著：你吃的魚油有幾趴？超洗腦的一句讓人印象深刻，也讓實事求是的處女座興起了檢視所吃魚油成分的想法，一比之下才發現大研生醫魚油真的勝出很多！選擇魚油時，魚油純度、Omega3濃度、好不好吸收都很重要。由陳美鳳代言的大研生醫德國頂級魚油，用來自德國KD Pharma大廠的頂級原料製作，以純淨遠海小型魚製成的德國100%純魚油無添加沙拉油，Omega3 含量84%以上、EPA+DHA 80% 能補足每日所需，rTG型式吸收率超高，高品質魚油也經過多方認證，IFOS國際魚油5星認證新鮮有保證，也通過SGS檢驗不含塑化劑、無重金屬殘留，高純度魚油守護健康無負擔，真的很符合我要的營養補給需求耶！
身邊有不少喜歡上健身房運動的朋友，而選擇健身房時，設備、收費和教練素質都很重要。聽友人說他們汐科新台五麥當勞旁有家好客fitness健身房設備不錯，用手機感應進出，裡面有規劃自由重量區、固定器材區、草皮區、有氧區能做各種訓練，非連鎖的健身房免綁年約且有以分鐘計費、30日月費、單次入場方案可自由選擇，也提供私人教練課程、自由教練場租、客製化團課，可滿足不同的運動需求，在PTT上評價也很好。而好客fitness還有超專業的筋膜放鬆課程，有澳洲高階物理復健訓練師執照的健練除了平時教導學生可自我放鬆的雙區筋膜放鬆術之外，也是超厲害的整人專家，有做幫助活動範圍變大的筋膜按摩，也會透過一連串的動作測試找解決方式及該怎麼做相關訓練，對有不良生活習慣造成緊繃及有運動傷害的朋友能給予很大的幫助，因為好客fitness離汐止交流道很近交通很方便，所以右臂常常不舒服的我就預約了一天過去做筋膜放鬆。
隨著年齡增長新陳代謝也不斷變差，年輕時即使暴飲暴食也不會走鐘，而現在即使不斷在168、186飲食裡輪迴，還是一不小心體態就失控！也因為過年時的放縱，想吃些薑黃來加強代謝，搜尋薑黃品牌推薦時，發現論壇上蠻多人有在推薦跟團購葡萄王的孅益薑黃！
好好爬文研究後發現，葡萄王孅益薑黃有四重代謝天王：能增加消化道好菌的標靶型乳酸菌GKS6、含植物性多酚的兒茶素、養顏美容的γ-穀維素及最重要的超高濃度95%薑黃素！所含的薑黃素是市售薑黃素【30倍】，難怪會那麼受歡迎！而除了孅益薑黃之外，葡萄王還有推出晚上吃的夜極薑黃，30倍高濃度薑黃加上精選歐洲特有品種紅葡萄葉、1000倍高濃縮紅豆種皮，可促進舒暢窈窕更緊實。
兩種產品都很吸引我！看官網的介紹後，發現葡萄王孅益薑黃、夜極薑黃其實是可以搭配著吃的，想到自己三餐不固定又常外食，天天加班熬夜的我，早晨醒來身心都很沉重，加上年節的大宴小酌不斷，超需要能針對代謝提升的商品，而葡萄王又是從小聽到大的大牌子，讓我比較放心，畢竟是要吃進身體的東西當然要慎選，除了所謂的效果之外安全還是很重要的！
蘆洲民族路商圈因位於捷運徐匯中學站、三民高中站中間且有多路公車經過，很多蘆洲人會相約到附近餐廳用餐。最近被許多媒體報導的牛丁次郎坊也進駐蘆洲了！牛丁次郎坊x深夜裡的和魂燒肉丼x蘆洲支店就位在熱鬧的民族路上，餐點選擇多元，價格便宜，1、2百元起就能享用到以Choice、Prime等級原塊美牛現烤製作的日式燒肉丼飯和烤牛排定食，還有雞白和冬瓜檸檬免費喝到飽。牛丁次郎坊蘆洲支店雖然主打牛肉，但也提供黑豚丼、叉燒丼、雞腿丼之類的餐點且都很好吃，除了各種丼飯外，還有拉麵、日式炸物、小菜、手作菓子，甚至還能點啤酒或果汁來喝，充滿日式氛圍的用餐空間乾淨又溫馨，一個人吃很自在、一群人吃很歡樂，是CP值超高的蘆洲日式餐廳。
(貼心提醒：未成年請勿飲酒、酒後不開車)
[贈獎]永久蘆薈荷荷葩潤唇膏有讓人療癒的好聞香味，遇到唇溫就融化滿滿潤澤成分包覆雙唇，不需重覆補擦也能維持滋潤感而不會感覺緊繃，擦唇彩前用來打底還能讓唇膏更服貼，上到嬌嫩嘴唇下至粗糙腳跟、甚至蚊蟲咬時也能擦，是好用護唇膏也是方便攜帶的萬用膏
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剛出社會時有次去海邊玩回來後皮膚曬得紅通通的、感覺快曬傷了，好心的同事拿了條永久蘆薈膠給我擦，也讓我和永久蘆薈膠結下不解之緣，多年來陸續接觸到永久的產品，深深感受永久蘆薈系列的妙用。其實永久不只蘆薈膠好用，永久的蘆薈汁、蘆薈荷荷葩潤唇膏口碑也超好！蘆薈被稱作天然綠金，而Forever永久可說是全球最大的蘆薈栽種者及蘆薈產品製造商，和其他使用大型設備的品牌不同，他們的蘆薈是手工培育、收割和去皮，並在數小時內小心翼翼地取出最重要的蘆薈中央凝膠，提供消費者純淨、新鮮的蘆薈，全部一貫化作業、不依賴其他任何供應商，所有製程品質都在品牌的掌控裡，不管是含有豐富營養素的永久蘆薈汁，或是可以用來皮膚保養、應急的永久蘆薈膠，還是以高濃度蘆薈凝膠為基底的永久蘆薈荷荷葩潤唇膏，溫和自然的成分及使用後的絕佳感受都是其他品牌的蘆薈產品無法比擬的喔！
妳知道嗎：胸部其實和臉部一樣也需要定期保養才能維持青春的模樣，除此之外學習乳房自我檢查也很重要喔！之前聽友人說她從懷孕開始就定期去Tcm孕哺保養中心台北門市保養，裡面的孕哺師都有專業證照，從孕婦按摩到產後泌乳、追奶、石頭奶、退奶及美胸課程都有提供服務，也對一般女性朋友提供臉部和身體的美肌保養、舒壓放鬆、柔嫩脫毛、新娘保養及美胸健康保養，而三重龍濱路Tcm孕哺保養中心在美胸健康保養做完後還會教導正確的乳房自我檢查，因為較害羞的我就算有定期做基本健康檢查、但卻沒做過乳房檢查，最近在擦美胸霜時感覺左邊淋巴摸起來有點顆粒感，想找有經驗的人幫忙確認是否是我的錯覺。私訊小編詢問後知道60分鐘課程裡還包含美胸敷膜，一兼二顧的課程讓愛漂亮的我很有興趣，便和Tcm孕哺保養中心預約了一天過去做胸部按摩課程。
每次看到催眠秀影片時總覺得好神奇，被催眠的人好像能變成另外一個人，會做出一般人做不到或不會做的行為，讓人在驚嘆之餘也忍不住會想：如果自己被催眠會變怎樣。趁過年期間閱讀了讀書共和國-好人出版出版的《讓那個討厭的自己消失吧：如何運用自我催眠改變自己》，覺得還蠻有意思的！催眠是對自己下達心理暗示，讓人在潛意識之中依循自我暗示的指令進行行動，在渴望改變時能從心中湧現出力量，學習自我催眠能獲得更多的自信和自我駕馭的能力。《讓那個討厭的自己消失吧》的作者梅爾文．包沃斯除了清楚講解催眠的原理之外，也以淺顯易懂說明教大家如何以簡單的方法進行安全地自我催眠，在對外來刺激還保持警醒的狀況下，克服非理性的恐懼與害怕，更願意勇於面對衝突且解決問題，變成自己喜歡的樣子。
喜歡吃小火鍋的朋友有福了！台北東區常被媒體報導的王鍋屋-酸白菜鍋專門店shabu ong在國父紀念館站開二代店了！王鍋屋｜新京都風味鍋物Shabu Ong JUNIOR主打日式鍋物，有昆布鍋、酸白菜鍋、辣酸白菜、水炊鍋、壽喜燒及蔬菜鍋多種湯底可選擇，走平價路線的王鍋屋二代店京都鍋物套餐289元起、最貴也只需589元，加購單點只要49元起，甚至連酒水都只要一般餐廳一半的價格。雖然便宜但用的是整塊原肉而非組合肉，還供應許多銅板價的手工鍋物。和一般把所有食材放到湯裡煮再沾沙茶醬吃的台式火鍋不同，醬料、白開水自助式供應的王鍋屋新京都風味鍋物提供原湯續加，日式湯底健康養生的食材能吃到極致美味，而王鍋屋-新京都風味鍋物在空間美學和許多細節都特別講究，不管坐16人包廂、2人座、4人座、6人座都能吃得盡興，讓人不僅有味蕾享受、五感也被大大滿足，相同的消費就能得到更好的體驗感受，是很適合情侶約會、家庭聚會、姊妹淘或同事相約聚餐的信義美食推薦。
因為以前待過批發中盤，常常遇到做生意的朋友詢問企業回饋、滿額加購、活動宣傳、會員禮、開店贈品、婚禮小物…這類商品該去哪裡採購？若採購一般商品雖然方便卻不一定能客製化或呈現LOGO，品質也參差不齊，而優質的企業禮品、活動贈品能幫忙傳遞品牌價值，除了能表達感謝也有利後續彼此的互動。網路上評價很好的禮品世界是提供禮品代找及銷售一體服務的綜合性禮品公司，有各種帆布袋、馬克杯、辦公文具、3C周邊用品及家居生活贈品，且具備自行開發設計的能力，還提供少量客製化及企業活動客製化商品的服務，能協助讓禮品更完善。除了有商品、客製、包裝一條龍服務，出貨前也會品檢來確保產品品質有保證，產品寄出後也有專人會追蹤詢問收到的產品狀況，若有故障都會更換新品，專業完善的服務還獲得麥當勞、長榮、IKEA等大品牌的肯定，是能幫忙打造完美形象的客製化贈品製作推薦喔！
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