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為了健康和體態,這兩年開始特別留意脂肪和肌肉之間的消長,除了加強訓練核心和做重力訓練外,對增肌減脂輔助有關的健身營養補充品也很注重。吃膩了水煮雞胸肉和乳清蛋白粉的我,從前陣子開始接觸日本運動營養品牌HMB極力肌,這是日本品牌GMP認證工廠製造直送台灣的運動補給品讓人能吃得安心,攜帶方便能開封即食,錠狀的設計很好吞嚥,不會讓人會因口感不好吃不下去,裡面含有多種胺基酸代謝物質及營養成分,非藥性天然營養身體無負擔,配合運動肌肉超回復讓訓練事半功倍,可說是健身營養補給好夥伴。
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