適合女性健身、新手健身的One more玩美趣健身運動概念館，中壢健身房推薦，中壢一對一教練課、精緻小班團課、線上一對一課程 @ mika的藏寶盒

中壢健身房推薦-適合女性健身、新手健身的One more玩美趣健身運動概念館，中壢一對一教練課、精緻小班團課、線上一對一課程

現代人生活很容易久坐、運動量大多不足，其實要常常運動、訓練肌力及肌耐力才能讓生活更有品質。位於桃園中壢環北路的One more玩美趣健身運動概念館鄰近SOGO百貨及六和商圈，以自由重量為訓練基礎幫附近的住戶及上班族提供一對一教練課、精緻小班團體課，除了重訓之外也提供基礎律動、空中瑜珈、TRX、健身拳擊之類的課程，甚至有由具執照的老師教導筋膜放鬆課，就是希望讓常久坐、久站或有反覆性重複動作的朋友能透過運動及放鬆去化解遇到的狀況，不管是教練課或團課都會在安全的前提下依個別狀況調整訓練強度，很適合女性朋友及運動新手。One more玩美趣健身運動概念館也有推出線上一對一課程，線上課程還會幫學員需用到的運動器材幫忙送到家裡，真的很貼心耶！難怪是評價很好的中壢健身房推薦。