mika的藏寶盒

注重體態的我常忍不住嘴饞、想吃零食，為了讓自己更健康些，所以想找對身體負擔少、多點飽足感的零食，做了些功課後發現高纖燕麥脆片這種低GI食物還蠻適合我的！爬網找燕麥脆片推薦時看到茶麋在家CHARMY@HOME推出的高纖燕麥脆片評價不錯，茶麋在家高纖燕麥脆片用原麥搭配少油、少鹽、少糖、少添加的食材低溫烘烤製作成多種口味的高纖燕麥脆片，含有18g以上膳食纖維還添加健康益生元，這種蛋奶素可食的美味零食因含有優質植物性蛋白，也很適合有運動習慣的我，即開即食的高纖燕麥脆片不只能當解饞的休閒零食，加牛奶、優格也能當營養早餐，夾鏈袋的包裝方便想吃多少拿多少，又酥又脆的高纖燕麥脆片根本是飲食控制時的神隊友！看中意茶麋在家高纖燕麥脆片全口味免運組合，有可可、鹹蛋黃、起司、海苔口味4款各1包，加入茶麋在家官方LINE還可領取優惠碼，就選來吃吃看，沒想到一吃就上癮了！

之前跟友人去做過新竹艾草溫罐後就愛上艾草溫罐按摩，回新北後一直在留意三重蘆洲溫罐按摩、新北市艾草溫罐的相關資訊。在幫朋友跟蘆洲按摩勤-spa小勤老師預約時，得知他們最近也有推出很棒的蘆洲艾草溫罐按摩課程耶!而且跟有些專門做艾草溫罐的工作室不同，蘆洲按摩勤-spa的艾草溫罐還結合油壓，既可享受油壓按摩的全身放鬆、又能有艾草溫罐的疏通作用，勤-spa艾草溫罐按摩除了會自動升級使用香草集精油，價格平實的艾草溫罐按摩還提供第一次體驗的朋友優惠體驗價，真的超划算！當來要快點跟小勤老師約起來！

喜歡吃窯烤手工PIZZA的我聽友人推薦：捷運永春站林口街夜市的Pizza3披薩3次方評價不錯，這間好吃的信義區窯烤pizza創始人兼主廚深耕披薩領域長達10多年，曾任義大利APN披薩協會推廣大使、手藝也獲得多項披薩領域認證，店裡甚至從義大利空運2座烤窯，這間全台首家雙窯爐披薩專賣店不管拿坡里披薩、羅馬披薩、拿坡里矩形餅皮或星星披薩，四種餅皮每種都有獨特的口感，很受老饕們的歡迎，除了內用外送之外也超多人外帶！而且使用的食材新鮮天然無添加，只有美式披薩1/3熱量，價錢也比北市其他地區便宜上許多，還有提供平價又好喝的臺虎精釀生啤，聽得我超心動的！就跟友人約一天過去吃看看：這家信義區平價義式披薩到底有多好吃！(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車)

友人想找私人健身教練教導運動的正確姿勢，但覺得一般健身房一對一教練課實在不便宜，聊天時得知她想找台北私人健身教練推薦，又希望能跟認識的朋友一起健身比較好玩。因我曾上過COACH ETCHER張教練的課，知道那間古亭健身工作室除了有一對一教練課，還有受歡迎的台北健身小班制團課，小班制教練課每次上課最多不會超過4人，每人都有為自己量身打造的運動訓練，教官級的教練又能游刃有餘地照顧到每位的需求，精緻小班課價格便宜又能享受和親友一起運動的樂趣，而張教練所在的Balance fitness第一次去的朋友有提供500元的體驗價，所以我就帶著她去試上體驗課，友人上完體驗課超喜歡，馬上決定要參加張教練的健身小班團課了！

鄰近港墘站的內湖737巷是內湖美食一級戰區，打算到港墘站辦事的我先做了功課，看有什麼內湖737巷美食2023推薦。發現品臻黃金脆皮燒肉內湖店的評價不錯，以台灣溫體豬五花每日現烤的酥脆燒肉即使冷掉也一樣好吃，品臻黃金脆皮燒肉在台北有多家分店，每家都是數量有限賣完為止，品臻黃金脆皮燒肉在內湖路一段737巷16、18號大陳記麵店前有設攤位，每週不同營業時段、日期，不管想找內湖737夜市小吃、內湖737早市小吃都OK，除了外帶、外送，想買加熱即食的冷凍真空黃金脆皮燒肉也能撥訂購專線0925-582011預訂，可選擇宅配或店舖面交，有經過附近的我便趁機外帶脆皮燒肉、瘦肉邊條回家享用。

友人想約我到去信義區炭烤牛排餐廳聚餐慶生，極力推薦捷運六張犁站亨利客原味炭烤牛排，據說這家是由來自美洲的炭烤達人所創立，不收服務費的信義區平價美式牛排餐廳能以親民的價位吃到Prime級上等牛肉，又有高檔西餐廳的等級的舒適環境所以評價很好，除了紐約克牛排、肋眼安格斯(沙朗)有推出就愛大口吃88折的活動，當日壽星來用餐本人打6折(需出示證件)、親友55元即可升級套餐(原價110元)，第一次加好友領取Line集點卡還能送免費冰淇淋優惠券，所以就約我生日當天過去吃午餐。

在台北車站附近及西門商圈逛累的我因腳酸而想找便宜西門按摩店，看到中華路北站有家新開的西門足體養生會館感覺很不錯，參考門口西門足體養生會館價目表發現營業到深夜的店家有提供腳底按摩、頭肩頸按摩、全身按摩(油壓、指壓)、上海刀削腳皮、刮痧拔罐熱石按摩，價格很便宜耶！腳底按摩30分鐘+精油沐足SPA10分鐘才400元，全身按摩60分鐘800元，60分鐘以上的身體按摩還送精油SPA沐足，真的很超值！詢問櫃檯時得知他們的師傅都很有經驗、按摩10分鐘若不滿意還可換師傅，我想做的全身精油淋巴按摩還能搭配黑玉熱石放鬆、價格也比一般SPA館便宜超多，所以就決定在那邊做熱石按摩。 

喜歡DIY的樂趣？想親手做專屬手作禮物送人？全台最大最美的高評價手作地毯教室Does Art都是藝術在中山站附近開了台北店，有空中花園的Does Art都是藝術台北館開幕後推出的時尚手作課程很受歡迎，在專人教導下幾個小時就能把自己喜歡的圖案變成毛茸茸的簇絨地毯、簇絨提包或簇絨掛鏡，簇絨槍療癒手作做完也很有成就感，時尚的Tufting手作教室寵物友善也接受親子共同參與，台北店還開放團體包場，目前最多可45人同時體驗創作樂趣！CP值爆表的手作課程還可用文化幣做地毯，目前還限時推出平日揪團半價、假日揪團六折的超值優惠，熟客二訪也有優惠，品牌IG目前還有抽終身免費做地毯的活動喔！

感覺疲累想做個舒壓按摩嗎？新竹友人聊天時提到；新竹市東區鄰近陽明交大、科學園區的嘉薇美學評價很不錯，位於新竹市區熱鬧地點、交通方便，嘉薇美學提供艾草溫罐按摩紓壓、熱蠟除毛、皮膚管理、採耳、瑞典孕婦芳療按摩多種服務且都很到位，艾草溫罐課程用大牌子知名品牌精油及改良的專屬溫罐、做完超輕鬆，很受許多科學園區工作者、護理師、辦公室上班族及長期打電腦、壓力大的朋友青睞！因為創辦人有20年美容美體專業資歷，加上美業空間多且有對外分租，所以也有幫對美容美體行業感興趣的人進行教學，超厲害的！讓沒做過艾草溫罐我聽得很心動，詢問後得知新客第一次去做課程還能用85折優惠價體驗、感覺很划算，便跟嘉薇美學預約，趁到新竹訪友的時候一起過去做按摩、放鬆一下。

在煩惱手術後飲食？不曉得坐月子吃什麼？營養豐富且容易吸收的滴雞精，是給產後媽媽禮物、選購手術後補品的好選擇。因為想探視剛生完的產婦，所以便仔細研究哪家滴雞精的口碑比較好？發現雞極本味滴雞精的評價不錯，被稱為醫療通路第一品牌的雞極本味是銷合一的健康專家，由自己的工廠製作滴雞精、滴魚精、滴牛精等營養食品，也有幫忙OEM代工服務，雞極本味滴雞精是嚴選4個月的足齡契作台灣雞當天屠宰、當天製造，好保存的常溫滴雞精、素食可食的植物滴雞精都很適合送禮，看到FB動態有PO雞極本味在延平北路五段成立了台北直營店，想送禮也想幫自己補一下的我便決定到士林辦事時，去雞極本味滴雞精台北直營店選購滴雞精禮盒。