忙碌的現代人因為常常外食、蔬果容易攝取不足，平常又久坐懶得動，排便很容易不順！所以平時我都有吃些保健食品來輔助，我個人特別注重能讓好菌增加的益生菌。不過，面對琳瑯滿目的產品，有時還真難抉擇耶！之前有喝過營養師輕食的冷壓蔬果汁，好喝又有感，在粉絲團看到江欣樺營養師教大家怎樣挑選益生菌時，發現他有親自研製出260億機能益生菌，除了採用包埋專利技術製造外，居然還有標示菌種履歷，菌屬名、菌株、菌數都標示得一清二楚，讓人能知道到底吃進了什麼好菌。
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